ყავა თუ ჩაი? - რომელი სასმელი უნდა მივირთვათ უფრო ხშირად
ეს საინტერესოა - 18:19, 06 May, 2021     828
ადამიანების უმრავლესობა დილას ჭიქა ყავის დალევით იწყებს, რათა მთელი დღე იყოს ენერგიული და ამაღლებული ხასიათი ჰქონდეს. არც ჩაის მოყვარულები არიან ნაკლები და მსოფლიოში დიდი ხანია მიმდინარეობს დავა იმის შესახებ, თუ რომელი სასმელი ჯობია ყავა თუ ჩაი?

მართალია, ყავას „ცუდი რეპუტაცია“ აქვს, მაგრამ როგორც აღმოჩნდა, იგი არც თუ ისე სახიფათოა ჯანმრთელობისათვის. თუმცა, აღმოჩნდა, რომ ჩაისაც გარკვეული მინუსები გააჩნია. მაშ ასე, მოდით შევადაროთ და თავად დავრწმუნდეთ, რომელი სასმელი მივირთვათ უფრო ხშირად. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ჩაის დადებითი თვისებების დიდი უმრავლესობა მწვანე ჩაის მიეწერება.


ჩაი

გული: ჩაი აუმჯობესებს არტერიებს და ამცირებს სისხლის წნევას, ხოლო კოფეინგამოცლილი ყავა ქოლესტერინის დიდ რაოდენობას შეიცავს.

ტვინი: მწვანე ჩაის დალევა მინიმუმამდე ამცირებს ალცჰეიმერის დაავადების რისკს.

შარდსასქესო სიტემა: მწვანე ჩაი თირქმელებში კენჭების წარმოქმნას უშლის ხელს.

ძვლები: მწვანე ჩაი ამაგრებს ძვლებს, ხოლო ყავამ შეიძლება ოსტეოპოროზი გამოიწვიოს.

წონის კონტროლი: კოფეინი მაცირებს მადას, მწვანე ჩაი აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.

კბილები: ანტიტოქსიდანტი, რომელისაც მწვანე ჩაი შეიცავს, ამცირებს კარიესის წარმოქმნას.


ყავა

დიაბეტი: დღეში 4 ან მეტი ჭიქა ყავის დალევა ამცირებს დიაბეტით დაავადების რისკს. ჩაის არ გააჩნია მსგავსი ეფექტი.

ტვინი: ყავა ამცირებს პარკინსონის დაავადების რისკს.

სიმსივნე: ყავის მოყვარულები ნაკლებად ავადდებიან ღვიძლისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოთი.

შარდსასქესო სისტემა: ყავა ხელს უშლის ნაღვლის ბუშტში კენჭების წარმოშობას.

აი, რა დასკვნა გამოაქვს ზემოაღნიშნული შედარების შემდეგ პენსილვანიის უნივერსიტეტის პროფესორს, ქიმიკოს ჯო ვინსონს:

"ყველამ უნდა დალიოს ყავა ან ჩაი, რადგან ორივე სასმელი შეიცავს ანტიტოქსიდანტებს, რომელიც ორგანიზმს ავადმყოფობასთან ბრძოლაში ეხმარება





მასალის გამოყენების პირობები


სხვა სიახლეები
მუნიციპალური ტრანსპორტი პირველი ივლისიდან მგზავრებს ჩვეულ რეჟიმში მოემსახურება
ფართო განხილვებამდე მოსამართლეების დანიშვნის პროცესი უნდა შეჩერდეს - დეგნანი
სპეცოპერაცია თბილისის ცენტრში - დაკავებულია ახალგაზრდა მამაკაცი
დააბრუნეთ კომენდანტი, სტუმარი წასვლას ვეღარ მიხვდება...აბა ვისი ქმარი აღარ იქნება 9 - ზე სახლში? - როგორ ეხმაურებიან სოციალურ ქსელში რეგულაციების შემსუბუქებას
ელისაშვილი ასტრაზენეკას დეფიციტზე: ვინმემ პასუხი არ უნდა აგოს? თუ მანდაც ენმ მოვიდა, ის დოზები მოიპარა და დამალა?
გამყრელიძე: ვინც ასტრაზენეკას I დოზაზე დარეგისტრირდა, თუ სურთ, ჩინურ ვაქცინას შევთავაზებთ
ოთხოზორია-ტატუნაშვილის სია რომ იყოს დღეს დასავლური სანქციების ნაწილი, ალბათობა, რომ გაგრძელდეს გატაცებები იქნებოდა ბევრად ნაკლები - კანდელაკი
პანდემიის პირობებში 200 ლარიანი სოციალური დახმარების მისაღებად შემუშავებული სქემა - სუს-მა თაღლითობისთვის სამი პირი დააკავა
დახურულ სივრცეებში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში და ტრანსპორტის გაჩერებებზე პირბადის ტარება სავალდებულო იქნება
ვაქცინის მოწოდებაში სერიოზული შეფერხებაა - გამყრელიძე
უბედური შემთხვვა ქავთარაძეზე - ზებრა გადასასვლელზე მოზარდს ავტომობილი დაეჯახა
ერთი წელია სიცოცხლისთვის იბრძვის, ახლა კი ოჯახს ქიმიოთერაპიის შემდეგი კურსის ფულიც აღარ აქვს - 17 წლის ნიკოლს საზოგადოების დახმარება სჭირდება
პარლამენტი მოქალაქეებზე არ ზრუნავს, თუმცა ზრუნავს მმართველი პარტიის წარმომადგენლებზე - დავით კირკიტაძე
ტრაგედია თბილისში - 13 წლის მოზარდი, რომელიც საცხოვრებელი კორპუსის მეხუთე სართულიდან გადმოვარდა, გარდაიცვალა
საინტერესო ამბები
არალეგალური ფოტოები ჩრდილოეთ კორეიდან - კადრები, რომელიც კიმ ჩენ ინს არ უნდა რომ ნახოთ
დღეს, 02:42
"ბიუჯეტი შეჭამა ბიუროკრატიამ"- უმძიმესი ეპიდსიტუაციისა და ეკონომიკური სიდუხჭირის ფონზე ხელისუფლება საჯარო სექტორში დასაქმებულთა ხელფასებს ზრდის
დღეს, 02:42
კიდევ ერთი თავდასხმა პოლიტიკურ ოპონენტებზე - "ქართული ოცნების“ აქტივისტები გაერთიანებული ოპოზიციის წარმომადგენლებს ფიზიკურად გაუსწორდნენ
დღეს, 02:42
ბავშვებში კორონავირუსის ახალი სიმპტომები გამოვლინდა - პედიატრი მოსახლეობას აფრთხილებს
დღეს, 02:42